Hva er protein?

Protein er byggesteinene i kroppen – muskler, enzymer og hormoner. Anbefalt inntak: 0.8-1.6 g per kg kroppsvekt. Finnes i kjoett, fisk, egg, belgfrukter og meieri.

Kort forklart Protein er byggesteinene i kroppen – muskler, enzymer og hormoner. Anbefalt inntak: 0.8-1.6 g per kg kroppsvekt. Finnes i kjoett, fisk, egg, belgfrukter og meieri.

Hva betyr begrepet

Protein er byggesteinene i kroppen – muskler, enzymer og hormoner. Anbefalt inntak: 0.8-1.6 g per kg kroppsvekt. Finnes i kjoett, fisk, egg, belgfrukter og meieri.

Vanlige spoersmaal

Hvorfor er dette viktig?

Protein er byggesteinene i kroppen – muskler, enzymer og hormoner. Anbefalt inntak: 0.8-1.6 g per kg kroppsvekt. Finnes i kjoett, fisk, egg, belgfrukter og meieri.

Oppsummering

Protein er byggesteinene i kroppen – muskler, enzymer og hormoner. Anbefalt inntak: 0.8-1.6 g per kg kroppsvekt. Finnes i kjoett, fisk, egg, belgfrukter og meieri.